Emagreci!!!

Hoje foi a minha 2º reunião do vigilantes do peso, a minha meta para essa 1º semana era eliminar uns 2 kilos, e eu confesso que na hora de pesar estava preocupada e ansiosa pra ver se o meu esforço havia valido a pena. E olha que valeu perdi 2,5 Kl :) .....agora estou pesando 88,5 kilos. Se eu continuar neste ritmo, fazendo caminhada todo dia, ou intercalando com a natação, que eu vou começar depois do carnaval, aí vai ser uma maravilha.
O meu objetivo é caminhar 2 dias por semana, fazer a natação 2 dias e 1 dia uma aula na academia que provavelmente vai ser Bike ou Jump, e os finais de semana eu fico livre.

O que eu comi hoje???

Almoço
- 1/2 chícara de arroz
- 1 colher de feijão
- 4 pedaçinhos de carne de panela
- Salada de vagem, cenoura, acelga, couve e alface
- 1 fatia de abacaxi
- 1 fatia de laranja
- 1 copo de coca zero

Lanche da Tarde
- 1/2 chícara de pudim de leite condensado diet

Jantar
- 1/2 chícara de arroz
- 1 bife de carne vermelha
- Repolho refogado
- 1 copo de suco de laranja
- 1/2 chícara de gelatina diet sabor framboesa

Beijos