Efeito Sanfona...

Desde que me conheço luto contra a obesidade. Aos 12 anos já pesava 70 kilos, foi nessa época que conheci o Vigilantes do Peso, toda a minha família estava bem acima do peso, então minha mãe resolveu se matricular no Vigilantes do Peso. Como só ela cozinhava na época, todos aderiram ao programa de reeducação alimentar, acompanhando o que ela aprendia nas reuniões e se alimentando do jeito correto. Em 2 meses emagreci mais de 10 kilos.
Eu achava que já estava "curada", meu corpo estava enxuto, eu tinha mais disposição para praticar atividades físicas (coisa que aos 12 anos é fundamental) e melhorei minha auto-estima. Algum tempo depois retomei áquele peso e ainda engordei mais, chegando aos 82 kilos, eu tinha 20 anos.
Naquela época eu estava fazendo um curso técnico de massoterapia e tinha uma colega de sala que era bem gordinha, pesava mais de 100 kilos e media 1,80 cm de altura (a minha amiga era realmente grande). Foi quando em um curto espaço de tempo ela emagreceu 20 kilos, e eu muito curiosa resolvi pedir a poção mágica pra ela. "- Amiga, me diz uma coisa, o que vc ta fazendo pra ter perdido tanto peso??? Me fala que milagre é esse??"
E foi aí que ela me apresentou a uma fórmula que o seu endocrinologista havia lhe receitado. Eu achei maravilhoso, ainda não conhecia esse "mundinho milagroso".
Empolgada com o resultado dela, marquei uma consulta com um endocrinologista do meu convênio. Eu me lembro que fui muito bem recebida pelo médico, ele era um argentino que estava trabalhando aqui no Brasil, após alguns minutos em seu consultório ele me receitou uma fórmula que não parecia que iria resolver o meu "probleminha com o peso". O resultado: perdi 10 kilos em 2 meses e estava me sentindo bem de novo.
Esses remédios podem ser maravilhosos, você perde o peso facilmente, mas acontece que se você parar de tomar, engorda rapidamente e ganha mais peso ainda.
Depois dessas loucuras ainda tentei novamente tomar outras fórmulas que deram resultado, mas os kilos voltaram.
Agora o que eu realmente quero é me reeducar, comer porções certas e não exageradas e aumentar o meu leque de alimentos.

O que eu comi hoje???
Almoço
- 1/2 porção de arroz
- 1 peito de frango sem pele
- 2 colheres de tabule

Lanche da Tarde
- 3 copos de suco de uva (preciso tomar 5 copos de água)
- 1 miojo
- 1 maça

Jantar
- meio copo de arroz
- 1 peito de frango sem pele
- 2 colheres de tabule
- 2 copos de suco de limão
- 1 cacho de uvas

Ainda é bastante, mas aos poucos vou diminuindo ...... comi tudo isso e ainda tenho uns pontinhos para gastar (ao todo são 24 pontos por dia), mas deixa eles para lá!!!
Beijos